Systemisches Coaching ist eine Möglichkeit der Persönlichkeitsentwicklung. Meine Aufgabe als Coach ist es, Ihnen gute Fragen zu stellen. Mit einer lösungsorientierten Gesprächsführung begleitete ich Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Es ist wie bei einem Puzzle: Viele kleine Puzzle-Teile fügen sich nach und nach zu einem Gesamtbild. So gelangen Sie Schritt für Schritt zu einer Lösung für ein Problem oder zu einem Ziel, das Sie verfolgen möchten. Die Anlässe für ein Coaching können sowohl privat als auch beruflich und sind so vielfältig wie das Leben selbst. 

Beispielsweise kann es darum gehen

• berufliche Ziele zu erreichen
• Selbstfürsorge zu entwickeln
• mit anstrengenden Menschen umzugehen
• Lebensträume endlich zu verwirklichen
• ... und vieles mehr.

Häufig tut es auch einfach mal gut, über das, was Sie bewegt, zu sprechen.
Sie können eine Coaching-Sitzung in meinen Praxisräumen in Brühl (Rheinland) oder für ein Online-Coaching auf dem ALVS-Trainerkanal buchen.

Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch.

Oft würden wir gerne gelassener auf die Herausforderungen und Belastungen des Alltags reagieren. Grundlage dafür ist eine psychische Widerstandsfähigkeit, die auch als „Resilienz“ bezeichnet wird. Resilienz hat mehr mit persönlichen Einstellungen und inneren Haltungen zu tun als mit äußeren Umständen. Mehr noch: Eine innere „resiliente“ Haltung ist erlernbar und kann trainiert werden. Auch Teams können ihre Resilienz fördern - und sollten dies auch tun.

Resiliente Teams - der Schlüssel zu Mitarbeitergesundheit und Unternehmenserfolg
Digitalisierung, Fachkräftemangel, steigende Kundenerwartungen und zunehmende Komplexität prägen die Arbeitswelt von heute. Das Vertrauen in das eigene Leistungsvermögen und Strategien zur Stressbewältigung ermöglichen den Teams, mit Belastungen umzugehen und auf diese Weise den Unternehmenserfolg zu sichern. Deshalb ist Resilienzförderung kein „Nice to have“, sondern ein strategisches Instrument für Unternehmen, die Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden systematisch fördern wollen.
Mehr noch: Kein Change ohne resiliente Teams! Nur resiliente Teams sind zu Veränderungen bereit und finden Wege, mit dem Neuem umzugehen. Mehr erfahren.

Ihr persönliches Resilienz-Training
Sie können auch ganz persönlich ihre eigene Widerstandskraft stärken. Beispielsweise entwickeln Sie Ihre Zielorientierung, Ihren Optimismus, aber auch Ihre Fähigkeit, mit Veränderungen besser umgehen zu können:
„Ziele beschreiben und erreichen“
Ob Sie Ihr Ziel erreichen, hängt auch davon ab, wie Sie es beschrieben haben.
Optimismus entwickeln
Entwickeln Sie Ihre optimistische Einstellung – zum Leben und auch zu sich selber. Werden Sie zum „Chancenfinder“ und stärken Sie damit Ihre innere Widerstandsfähigkeit.
Veränderungsprozesse erfolgreich gestalten
Veränderungen, ganz gleich ob beruflich oder privat, erfordern innere Widerstandskraft. Je mehr Sie die „innere Logik“ der Veränderungsprozesse verstehen, umso „resilienter“ können Sie den Wandel gestalten.
Meine Angebote zur Stärkung Ihrer Resilienz: Mehr erfahren